Destin Yoga

Le yoga signifie l'union(le syndicat) de l'avis(esprit), le corps(l'organisme) et l'esprit(alcool) dans le Sanscrit, la langue de l'Inde antique où le yoga est provenu(a été originaire).

Tandis que ceci renvoie à un certain état de conscience tant individu qu'Universel, c'est aussi une méthode d'aider ce but d'une portée.

Beaucoup de personnes pensent que le yoga s'étire juste . Mais tandis que l'étirement est certainement impliqué, le yoga est vraiment de la création de l'équilibre(du solde) dans le corps(l'organisme) par le développement tant force que la flexibilité. Ceci est fait par la performance(prestation) de positions, dont chacune a des avantages(allocations) physiques spécifiques. Ces positions de yoga, appelées asanas, sont conçues pour accorder, renforcer et aligner le corps(l'organisme) et il est exécuté pour faire l'épine souple et saine et promouvoir le flux sanguin à tous les organes, des glandes et des mouchoirs en papier(des tissus), gardant tous les systèmes physiques sains. Au final, le yoga est aussi simple que de faire une comparaison banque. Il faut juste suivre les bonnes instructions.

Quelqu'un peut commencer une pratique(un cabinet) de yoga, même si vous ne pensez pas que vous n'êtes pas très flexibles ou forts. Ces choses s'amélioreront plus longtemps vous pratiquez

La santé, l'harmonie, la prévention - est là beaucoup de bonnes raisons pour pratiquer le yoga, mais en fin de compte, vous pratiquez le yoga parce qu'il vous aide à vivre votre vie quotidienne. Comme une pratique(un cabinet) dans la prise de conscience de soi-même, le yoga est un guide infiniment riche comment vous dépensez(passez) les heures vous n'êtes pas sur la natte.

Sivananda Yoga

Sivananda le Yoga, après l'enseignement de Swami Sivananda comme lequel on considère un Sage(une Sauge) moderne de l'Inde et était un professeur spirituel et un partisan de yoga et Vedanta, est une forme(un formulaire) de yoga Hatha dans lequel les accents recevants une formation de la préservation de la santé et du bien-être du praticien.

Traditionnellement Sivananda le yoga est un exact et le système "facile d'apprendre" qui vise naturellement à atteindre le but de yoga par la création d'un corps(organisme) sain et d'un avis(esprit) qui mène au développement spirituel.

Basé dans les enseignements de Swami Sivananda, Swami Vishnudevananda a récapitulé la philosophie de yoga dans 5 principes ou les Cinq Points de Yoga qui font les enseignements complexes de yoga plus facile de comprendre.